Ini Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

oleh

JABARPOS.COM – Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki rasa sangat asam. Meskipun asam, jeruk nipis kerap dijadikan sebagai bahan alami dalam hal kesehatan, bahkan kecantikan kulit dan wajah.

Salah satu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan adalah untuk menghindari risiko penyakit jantung. Sementara untuk kecantikan, jeruk nipis kerap dijadikan sebagai bahan untuk perawatan kulit.

Dikutip dari Vemale.com, berikut beberapa manfaat jeruk nipis yang pastinya untuk tubuh:

1. Jeruk nipis sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes. Kandungan serat cukup tinggi yang terdapat dalam jeruk nipis dapat memabantu untuk mengatur penyerapan gula ke aliran darah sehinga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.

2. Jeruk nipis berguna untuk mencegah penyakit maag. Yakni dengan meminum 2 sendok teh air perasan jeruk yang dicampurkan dengan 1 gelas air hangat setiap 30 menit sebelum makan. Dengan melakukan hal tersebut, dapat memabantu mulut memproduksi air liur yang dapat memabantu sistem pencernaan.

3. Jeruk nipis ternyata juga sangat baik untuk yang sedang menjalankan program diet. Jeruk nipis mengandung essential oil yang berfungsi untuk menurunkan beran badan.

4. Untuk kecantikan, jeruk nipis dapat membantu untuk meremajakan kulit, membentuk kolagen serta dapat membuat kulit menjadi lebih halus. Jeruk nipis sangat baik bila dijadikan masker wajah.

Nah, sudah tahu kan apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat. (bpc)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *